ACTIVIDADES DE EDUCACION FISICA.- PUNTERIA

 ¡Hola chicos/as! ¡¿Como están?

 

¡Hoy vamos a trabajar nuestra puntería con diferentes lanzamientos!

Cuándo realizamos un lanzamiento estamos tratando de ser precisos ajustando la fuerza y la dirección para que nuestra puntería sea eficaz.

 Manos a la obra.

Comencemos por buscar distintos materiales que pueden ayudarnos a realizar estas actividades a modo de ejemplo dejamos la siguiente imagen.

 

Teniendo en cuenta que todos en casa no tenemos los mismos materiales cada uno puede elaborar su set de puntería con lo que encuentre.

Si no tenemos rollos de cartón podemos reemplazarlo por botellas vacías o algún integrante de la familia que nos sostenga el palo de una escoba, o cualquier cosa que crean que pueda ser útil. ¡A poner a prueba la imaginación!

Para lanzar  si conseguimos los rollos botellas o palitos podemos armar aros con papel de diario enroscado, con bidones cortados en rodajitas o botellas cortadas en rodajitas también lo podemos forrar con papel para que pese más!

Y, si no,  podemos  pedir a mamá o papá que nos presten un balde y para hacer nuestros lanzamientos, podemos armar pelotas de papel de diario, usar tapitas de gaseosa, broches, o si querés variar y tener un desafío podés buscar distintos elementos que harán más difícil la tarea por variar en su peso y forma!

Comienza el  trabajo con el cuerpo!!

-Poner el objetivo cerca y tirar una vez con cada mano. ¿Podemos ver de en diez veces cuántas veces embocamos con cada mano?

-Desde el mismo lugar tiramos 10 veces seguidas con la misma mano y vemos cuántas veces se embocamos esta vez. Lo mismo haremos con la mano contraria.

-Seguramente hayas tirado todas las veces de la misma manera te proponemos tirar 5 veces con la mano por debajo de la cintura y 5 veces en la mano por encima de los hombros con la cabeza. ¿Cómo te fue? Seguramente alguno de los dos es más fácil

-Vamos a  hacerlo más difícil!! Tiraremos una vez con cada mano una vez de arriba y otra desde abajo. ¿Cuántas veces pudiste embocar?

 

Cuando ya te sientas cómodo con este objetivo te proponemos alejarlo o ponerlo sobre una silla, o sobre tu cama,   siempre y cuando no sea peligroso.

-Podrías repetir los mismos ejercicios anteriores con una mano, con la otra, alternando arriba y abajo.

-Qué te parece si hacemos lo mismo, pero estando sentados con las piernas cruzadas esta vez siempre tiraremos por encima de nuestros hombros a nuestro objetivo. ¿Cómo te fue?

-No conocemos tu casa   pero poder ver cada vez más lejos y más difícil poniendo tu objetivo de lanzamiento en distintos lugares, siempre teniendo en cuenta tu seguridad y la de tu familia. Podés invitar a distintos participantes! ¡Pueden sumar puntaje a medida que se aleja pueden sumar más puntos!!

 

Tengo otra propuesta para vos y tu familia para esto vamos a necesitar nuevos materiales o de tu creatividad una vez más. ¿Te animas?

Ahora tu objetivo está listo para ser derribado podemos usar todas las variantes anteriores. ¡A jugar!

 

 

Espero  que hayas podido cumplir con el objetivo y por sobre todo te hayas divertido creando y jugando con esta actividad!

Después me mandas un registro de   las actividades que pudiste hacer…..

Te dejo mi mail: myriammercado7@gmail.com